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Correre su un tapis roulant è un grande passatempo che ti consente di aumentare la frequenza cardiaca ed effettuare un ottimo esercizio cardiovascolare dal comfort della...
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Muoversi fa bene e non è certo un segreto, e camminare spesso produce quasi lo stesso effetto di una corsa senza però condizionare troppo a salute...
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Una partitella a calcetto può essere un’esperienza molto dinamica e soprattutto fatta di passaggi e movimenti rapidi. Il semplice ritmo di questo tipo di partita può...
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