Scarpe comode per piedi difficili

La persona media fa tra i 3.000 e i 4.000 passi al giorno, secondo il Servizio Sanitario Nazionale. Ciò significa che i tuoi piedi subiscono molti colpi e devono affrontare più passi se cammini o ti alleni regolarmente. 

È molto importante scegliere scarpe comode per piedi difficili, specialmente se soffri di dolore a una parte del piede in modo che il problema non venga esacerbato.

Camminare o fare jogging, non dovrebbe far male, e se lo fa è un segno che devi consultare un podologo per avere una diagnosi e un trattamento adeguato.

Una serie di condizioni comuni del piede, come dolore al tallone, gotto e artrosi, rendono difficile trovare scarpe comode che sia adattano al tuo piede nel migliore dei modi.

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Scarpe comode per piedi difficili

Dolore Al Tallone

I talloni tendono ad assorbire l’impatto del tuo peso corporeo quando cammini, corri e ti alleni. Quando provi dolore in questa parte del piede, anche fare un solo passo diventa impegnativo e influisce anche sulla tua postura generale.

Questo evento comune può essere causato da qualche tipo di lesione ripetitiva al piede. Le lesioni continuano a verificarsi a un ritmo più veloce di quanto il tuo corpo possa curarle, provocando dolore al tallone. Il dolore può anche essere dovuto a un problema alla parte bassa della schiena o ad alcuni tipi di condizioni infiammatorie articolari.

A seconda della causa del dolore al tallone, potrebbe essere necessario indossare scarpe comode per piedi difficili o inserti per il tallone che tendono ad aumentare temporaneamente l’altezza del tallone stesso. 

Gotta

La gotta è una condizione del piede molto fastidiosa, che si verifica quando il corpo sperimenta uno squilibrio di acido urico, che si accumula nel sangue. Di conseguenza, si formano piccoli cristalli che possono accumularsi nelle articolazioni e causare irritazioni e infiammazioni. La gotta è una forma meno comune di artrite; gli altri due tipi sono reumatoide e artrosi.

Un attacco di gotta di solito colpisce l’alluce e il dolore si manifesta improvvisamente nel cuore della notte. La maggior parte delle persone con questa condizione sono uomini e vengono svegliati da un sonno profondo con un dolore lancinante proveniente dall’alluce. All’esame, trovano che l’articolazione è gonfia.

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Nella maggior parte dei casi, solo uno degli alluci è interessato, e il dolore dura solo per poche ore prima di scomparire e tende a non ritornare per diversi mesi.

Il tuo podologo sarà in grado di suggerirti delle imbottiture o degli scudi protettivi che puoi indossare all’interno delle scarpe per ridurre l’eventuale irritazione dovuta al gonfiore associato alla gotta. 

Le scarpe che scegli dovrebbero essere regolabili per adattarsi a qualsiasi dispositivo consigliato dal podologo. Ti consigliamo anche di cercarne un paio con solette rimovibili in modo da avere spazio extra per l’imbottitura, se necessario.

Scarpe comode per piedi difficili, osteoartrite

L’artrosi è conosciuta anche con il nome di “artrite da usura”. Si verifica quando la cartilagine di una particolare articolazione (il sottile strato di cartilagine che ricopre l’estremità delle ossa, permettendo loro di scivolare l’una sull’altra), è danneggiata. 

Quando si rompe, l’osso esposto sottostante può ispessirsi e causare dolore, gonfiore e rigidità. Gli alluci sono tra le articolazioni più colpite, insieme a quelle dei fianchi, delle ginocchia e delle mani.

Quando questo disturbo diventa grave, la cartilagine può logorarsi nella misura in cui le ossa si sfregano insieme. A questo punto, diventa difficile muovere le articolazioni colpite. La gravità dei sintomi varia da persona a persona. Alcune persone scoprono che i loro sintomi vanno e vengono nel tempo.

Le persone di età superiore ai 40 anni hanno maggiori probabilità di essere diagnosticate con l’artrosi. È più comune tra le donne rispetto agli uomini. Quando si verifica tra i giovani, è probabilmente il risultato di un infortunio o di un’infezione.

Se hai l’artrosi alle articolazioni del piede, assicurati di indossare scarpe ben ammortizzate con lacci o cinturini regolabili. Manterranno il tallone in posizione e impediranno alle dita dei piedi di essere spinte verso il basso nella parte anteriore della scarpa. 

Cerca calzature che non comprimano le dita dei piedi in una forma innaturale e assicurati che ci sia un centimetro tra la punta più lunga e l’estremità della scarpa. Le scarpe profonde sono le migliori, poiché si adattano a qualsiasi gonfiore dei piedi.