Lavoro & Sicurezza
Scarpe per plantari
Ti è stato consigliato di indossare plantari nelle scarpe ma non sei sicuro di cosa significhi esattamente per la tua vita quotidiana o per la scelta delle scarpe per plantari ideali?
Molte persone devono indossare dispositivi correttivi nelle scarpe, nonostante ciò possono ancora trovare scarpe e sandali eleganti e comodi da indossare.
Mai più sentirsi a disagio semplicemente perché le tue scarpe sono orribili, le scarpe per plantari disponibili al giorno possono essere stilose e di classe pur ricordandosi efficacemente della tua condizione e della ragione per la quale indossi i plantari.
Cosa sono i plantari?
Plantari è un termine “universale” che si riferisce a qualsiasi dispositivo che può essere indossato all’interno di una scarpa. Possono essere acquistati nei negozi al dettaglio, online o realizzati su misura.
Le varietà sagomate personalizzate sono adattate da specialisti che possono progettare un dispositivo che fornirà le caratteristiche precise per fornire sollievo dal dolore, facilitare la deambulazione, trattare le arcate cadute e ridurre il rischio di lesioni ai pazienti.
Tipi di plantari per scarpe ortopediche
I plantari si dividono in due diverse categorie: tipi funzionali e accomodativi.
Plantari funzionali
I plantari funzionali sono realizzati per supportare una struttura o una forma di movimento anormale del piede. Solitamente realizzati in plastica, sono utili per il trattamento di condizioni come i piedi piatti. Aiutano anche ad assorbire gli urti quando si cammina o si corre.
Plantari accomodanti
I plantari accomodanti sono dispositivi come bretelle e stecche. Sono usati per alleviare il dolore minore del piede e per correggere altri problemi con gli arti inferiori di bassa entità.
Plantari caviglia-piede
I plantari caviglia-piede, o AFO, sono realizzati per controllare la posizione o il movimento della caviglia. Sono utilizzati per compensare la debolezza o una deformità nell’articolazione. Gli AFO sono un tipo comune di dispositivo ortopedico e talvolta vengono chiamati tutori.
AFO o tutori possono essere consigliati per le persone che hanno subito un ictus o che hanno bisogno di supporto per arti indeboliti o sciupati. Anche alcune persone con un piede cadente o con artrite possono trovarli utili. Possono avere un design flessibile o rigido, a seconda del risultato desiderato.
Tacco ammortizzato
Un tallone imbottito o SACH (Solid Ankle Cushioned Heel) è un cuneo di gomma comprimibile che viene posizionato nel tallone di una scarpa per ridurre l’impatto quando chi lo indossa fa un passo. Riduce in maniera lieve anche il movimento del ginocchio.
Zeppe con tacco
I cunei del tallone sono usati per incoraggiare il piede anteriore a girare verso l’interno o verso l’esterno quando fa un passo. Inoltre impediscono al piede posteriore di scivolare lungo l’inclinazione creata dal cuneo.
Tallone svasato
Un tallone svasato viene inserito in una scarpa per resistere alla rotazione verso l’interno o verso l’esterno e per fornire stabilità al piede.
Scavo della suola interna
Questo è un cuscinetto morbido riempito con materiali comprimibili che possono essere posizionati sotto la pianta del piede. Una volta inserito in una scarpa, riduce la pressione sul piede di chi lo indossa.
Come cercare le scarpe per plantari
Può essere un po’ difficile trovare calzature compatibili con gli inserti plantari. Un paio di scarpe standard potrebbero non essere la scelta giusta quando indossi un dispositivo correttivo.
Una soletta removibile
Questa caratteristica consentirà all’ortesi di sedersi più in profondità all’interno della scarpa e le darà una base solida. Significa anche che il tuo tallone si adatterà molto meglio alla calzatura. Avrai meno probabilità di incontrare problemi di vestibilità rimuovendo la soletta, così come eventuali supporti per arco, feltro o aggiunte di gomma prima di inserire qualsiasi plantare nella scarpa.
Se la scarpa è piatta, puoi posizionare il plantare direttamente sopra l’inserto se non fa aderire la scarpa troppo stretta.
Scarpe che sono regolabili
Le scarpe per plantari in grado di essere allacciate o quelle con cinghie o fibbie regolabili sono buone scelte se hai bisogno di tenere conto di un dispositivo ortopedico.
Gli stili allacciati o quelli con cinghie o fibbie regolabili sono buone scelte se hai bisogno di tenere conto di un dispositivo ortopedico.
Se ti accorgi che il tuo plantare fa scivolare il tallone nelle scarpe, non significa che devi considerare l’acquisto di una taglia più piccola. Invece, guarda un paio di calzature stringate in grado di ridurre lo slittamento del tallone e aumentare il tuo comfort.
Assicurati di mantenere le tue scarpe per plantari in buone condizioni
Prenditi cura delle tue scarpe se hai bisogno di indossare plantari. Consentire che si consumino senza sostituirle renderà solo più difficile l’efficacia del plantare, poiché potrebbe non adattarsi correttamente alla scarpa e darti problemi.
Non sottovalutare la fascite plantare, scegli un paio di scarpe perfette per il tuoi piede e prenditene cura.
5 modi in cui i plantari personalizzati possono migliorare i tuoi piedi
Hai preso in considerazione l’uso di plantari personalizzati, ma non sei sicuro di averne davvero bisogno? Bene, abbiamo trovato cinque ragioni per cui hai bisogno di plantari personalizzati e come possono cambiare il modo in cui i tuoi piedi e il tuo corpo si sentono.
I plantari correggono il dolore al piede, al ginocchio e alla schiena
Una persona farà in media da 8.000 a 10.000 passi al giorno. Questo è un esempio di quanta punizione il tuo corpo subisce quotidianamente. Senza un’adeguata manutenzione per prendersi cura dell’usura quotidiana del tuo corpo, il tuo corpo inizierà a rispondere con dolore. Potrebbe essere dolore al tallone, al ginocchio o alla schiena. Ciò è causato dalla pressione che stai applicando conducendo le attività quotidiane. I plantari personalizzati possono aiutare ad alleviare questo dolore e mantenere il tuo corpo entro un corretto allineamento mentre cammini.
I piedi irregolari sono comuni
Sapevi che potresti avere un piede più grande dell’altro? Le statistiche mostrano che questa è una caratteristica comune alla maggioranza della popolazione. Sono disponibili plantari personalizzati per aiutare a dare ai tuoi piedi una vestibilità uniforme.
Le donne hanno più bisogno di plantari
Le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi ai piedi a causa delle loro calzature. Le donne indossano più varietà di calzature rispetto agli uomini. Tendono a fare acquisti per il miglior look invece del miglior comfort per i loro piedi. Le scarpe con tacco alto di 2,5 pollici o più aumenteranno la pressione sul piede del 75%. I plantari aiuteranno ad eliminare eventuali problemi causati da calzature improprie e sono in grado di essere posizionati all’interno di calzature per plantari di classe.
Stare in piedi per lunghi periodi di tempo è dannoso
Se ti viene richiesto di stare in piedi nello stesso punto per lunghi periodi di tempo, potresti andare in contro a problemi con i piedi in misura maggiore rispetto a quelli che camminano. Stando in piedi stai forzando gli stessi muscoli che ti permettono di muoverti per mantenere la loro posizione. Ciò potrebbe causare dolore a lungo termine e danni alle aree del piede, della caviglia e del ginocchio. I plantari personalizzati eleveranno la pressione non necessaria causata dai muscoli statici.
Il plantare aiuterà i tuoi piedi a rimanere più asciutti
Lo sapevi che i tuoi piedi espellono mezzo litro di umidità al giorno? Questo perché i tuoi piedi trasportano 250.000 ghiandole sudoripare. Un plantare personalizzato consentirà ai tuoi piedi di respirare più facilmente e ti aiuterà a eliminare l’umidità contenuta nelle tue scarpe. Non solo avrai i piedi più asciutti, ma l’odore diventerà molto più piacevole per i sensi, per non parlare del minor rischio di infezioni fungine.
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