Scarpe per postura schiena, le 5 migliori

Quando si parla di migliorare la nostra postura, una delle prime cose alle quali si pensa è quella di migliorare il nostro spazio di lavoro e il modo in cui ci sediamo.

Non tutti pensano a un buon paio di scarpe per postura schiena. Queste sono altrettanto importanti, dopo tutto, i piedi sono le nostre fondamenta, ci danno equilibrio, stabilità e un allineamento generale.

Avere un paio di scarpe adatte rappresenta un elemento cruciale, per un supporto adeguato per la nostra schiena.

In questo articolo abbiamo scelto le 5 scarpe migliori per la postura in base al comfort, alla forma, allo stile, al costo e alle recensioni disponibili sul marketplace di Amazon.

Brooks Adrenaline GTS 21, Scarpe da Corsa Donna, Nero/Rosa/Yucca, 40 EU

• Scarpa da uomo Brooks
• Sistema di supporto GuideRails
• Vestibilità morbida e sicura

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NAOT Scarpe da donna Rari Maryjane, Mare Polar Lthr, 41.5 EU

• Sottopiede estraibile in sughero/lattice
• Supporto ad arco
• Antiscivolo
• Larghezza media
• Adatto per ortopedici

177,05 €

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New Balance Fresh Foam Arishi V3, Sneaker Uomo, Nero (Black Lk3), 40.5 EU

• 204 g
• Goccia 8 mm
• Tecnologia di ammortizzazione dell'intersuola Fresh Foam per un comfort e un supporto superiori
• Tomaia in rete senza cuciture per un comfort traspirante e una vestibilità senza cuciture
• Viene fornito con un inserto NB Response 1.0 Performance per imbottitura e supporto extra

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Vionic 335miles, Oxford Donna, Bianco, 36.5 EU

• VIONIC Tecnologia VIO MOTION: le scarpe Vionic offrono stabilità, ammortizzazione, supporto dell'arco plantare e flessibilità. La tecnologia aiuta a correggere la pronazione e favorisce l'allineamento di tutto il corpo. È progettato per aiutare ad alleviare il dolore al tallone spesso causato da fascite plantare o tendinite di Achille.
• MANUTENZIONE DELLE SCARPE VIONIC DA DONNA e UOMO: Si consiglia di indossare il nuovo paio per alcune ore per consentire ai piedi di adattarsi al nuovo supporto. Per pulire le scarpe, se necessario, utilizzare un panno di cotone asciutto per rimuovere sporco o polvere. Non immergere le scarpe di supporto in acqua. Se le tue scarpe comode si bagnano, falle asciugare naturalmente.
• VIONIC SCARPE: La fusione tra movimento dinamico e stabilità radicata è il modo in cui la nostra esclusiva tecnologia VIO MOTION risolve l'equilibrio di tutto il corpo. Crediamo che l'equilibrio sia una forza dentro ognuno di noi. Quando siamo in equilibrio con noi stessi – fisicamente, emotivamente e mentalmente – e con il mondo che ci circonda, siamo inarrestabili. Muoviti intenzionalmente ad ogni passo.

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Asics Gel-DS Trainer 26, Scarpe da Corsa Donna, Blazing Coral/Black, 42.5 EU

• Scarpa sportiva asics
• Ammortizzazione con tecnologia FlyteFoam
• Ammortizzazione con tecnologia GEL sul tallone

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Cosa cercare nelle scarpe per postura schiena

Ci sono una serie di elementi che bisogna considerare quando si vuole scegliere una scarpa per migliorare la postura.

La forma della scarpa

La forma della scarpa deve essere scelta in base alla forma del tuo piede, se ahi l’arco basso, arco alto, o arco medio. Queste variabili influenzeranno la vestibilità e di conseguenza l’utilità nel risolvere i problemi di postura.

Per capire l’altezza dell’arco, una delle cose che potrete fare, è immergere il piede nell’acqua, calpestare un pezzo di cartone asciutto, per poi esaminare l’impronta.

• Arco alto: L’impronta non sara molto visibile, specialmente la parte centrale dell’impronta risulterà essere asciutta.
• Arco medio: La parte centrale dell’impronta sarà visibile solo per metà.
• Arco basso: L’impronta sarà visibile nella sua interezza.

Stile della scarpa

Se non ti piace l’aspetto di un paio di scarpe, probabilmente non sarai motivato a indossarle, anche se facendolo migliorerari la tua postura.

La buona notizia è che la maggior parte dei produttori di scarpe hanno creato dei modelli non solo funzionali dal punto di vita terapeutico, ma anche belle da vedersi e da indossarsi.

Durata delle scarpe

Se vogliamo che le nostre scarpe per postura schiena durino nel tempo, dobbiamo scegliere marchi di qualità, questo mi sembra piuttosto ovvio.

E questo elemento risulta essere ancora più importante se si hanno problemi di postura, in quanto calzature consumate non slo non risolveranno il problema, ma in alcuni casi potrebbero contribuire a renderlo peggiore, creando disallineamenti, lesioni e dolore.

Se hai dei dubbi, chiedi al tuo medico di valutare lo stato di salute delle tue scarpe.

Consiglio: Pulisci le tue scarpe regolarmente se vengono indossate in condizioni di pioggia neve e fango. e hai problemi di postura, un paio di scarpe sporche, usurate e maltenute contribuiranno ad esacerbare il problema invece che a risolverlo.

Scarpe per postura schiena, comfort

La curva naturale del tuo piede sostiene la colonna vertebrale, migliorando la postura. Le scarpe devono essere comode e sentirsi naturali quando le si indossa.

Devono essere inoltre ben ammortizzate, allineate alla perfezione con il tuo piede e fornire un supporto adeguato all’arco.

Anche in questo caso, consultare un esperto in podologia per avere una idea precisa sulla forma del tuo piede.

La postura è una cosa seria e dobbiamo capire con chiarezza che tipo di scarpa dobbiamo acquaistare.

Costo

Ne abbiamo già parlato. Le scarpe di qualità costano, sia che abbiamo problemi di postura da risolvere, che no.

A volte, comprando un paio di scarpe più a buon mercato, potremo ottenere ugualmente un prodotto decente in grado di durare.

Lo stesso non è pero applicabile se abbiamo problemi di postura o qualsiasi altro problema legato alla salute del piede.

In questo caso dovremo spendere un po i più, perche solo cosi otterremo il paio di scarpe perfette in grado davvero di risolvere il problema.